São Francisco de Assis:

São Francisco de Assis:

Tudo bem? procure por aqui uma matéria expecífica no Blog.

domingo, 27 de maio de 2012

Passo da Semana (27/05 à 02/06): 3º- ENTREGAR


Senhor, ENTREGO minha vida, minhas dependências, em tuas mãos. Espero em Ti. Aceita-me.


Leitura: I Pe 5, 7-11


1º Ciclo

quarta-feira, 23 de maio de 2012

Banana - Você sabia???





A banana contém três açúcares naturais - sacarose, frutose e glicose, combinados com fibra. A banana dá uma instantânea e substancial elevação da energia. 

Pesquisas provam que apenas duas bananas fornecem energia suficiente para um treino de 90 minutos extenuantes. Não é à toa que a banana é a fruta número um dos maiores atletas do mundo. 

Mas energia não é a única forma de uma banana pode nos ajudar a manter a forma. Pode também ajuda a curar ou prevenir um grande número de doenças e condições, tornando-se uma obrigação para adicionar à nossa dieta diária. 

Depressão: De acordo com recente pesquisa realizada pela MIND, entre pessoas que sofrem de depressão, muitas se sentiram melhor após ter comido uma banana. Isto porque a banana contém triptofano, um tipo de proteína que o corpo converte em serotonina, reconhecida por relaxar, melhorar o seu humor e, geralmente, fazem você se sentir mais feliz. 



TPM: Esqueça as pílulas - comer uma banana. A vitamina B6 regula os níveis de glicose no sangue, que podem afetar seu humor. 




Anemia: Contendo muito ferro, bananas estimulam a produção de hemoglobina no sangue e ajudam nos casos de anemia


Pressão Arterial: Este fruto tropical é muito rico em potássio, mas reduzido em sódio, tornando-a perfeita para combater a pressão alta. Tanto é assim, os EUA Food and Drug Administration acaba de permitiu que a indústria de banana informe oficialmente sua habilidade como fruta para reduzir o risco de pressão alta e infarto



Cérebro: 200 estudantes da Middlesex Twickenham escola na Inglaterra tiveram ajuda nos exames este ano comendo bananas no café da manhã, lanche e almoço em uma tentativa de elevar sua capacidade mental. A pesquisa mostrou que o fruto tem elevado teor de potássio e podem ajudar a aprendizagem, tornando os alunos mais alertas. 



Constipação: Com teor elevado na fibra, incluir bananas na dieta pode ajudar a normalizar as funções intestinais, ajudando a superar o problema sem recorrer a laxantes. 




Ressaca: Uma das formas mais rápidas de curar uma ressaca é fazer uma vitamina de banana, adoçado com mel. A banana acalma o estômago e, com a ajuda do mel aumenta os níveis de açúcar no sangue, enquanto o leite suaviza e reidrata o sistema. 

Azia: Elas têm efeito antiácido natural no organismo, por isso, se você sofre de azia, experimente comer uma banana para aliviar. 

Enjôo matinal: Comer uma banana entre as refeições ajuda a manter os níveis de açúcar no sangue elevado e evita as náuseas

Picadas de mosquito: Antes de o creme de picada de inseto, experimenta esfregar a zona afectada com a parte interna da casca da banana. Muitas pessoas acham excelentes em reduzir o inchaço e a irritação. 

Nervos: Bananas são ricas em vitaminas do complexo B que ajuda a acalmar o sistema nervoso. 

Excesso de peso e no trabalho? Estudos do Instituto de Psicologia na Áustria mostram que a pressão no trabalho leva à excessiva ingestão de comidas, como chocolate e biscoitos. Olhando para 5000 pacientes em hospitais, pesquisadores concluíram que os mais obesos eram mais prováveis ​​para a alta pressão empregos. O relatório concluiu que, para evitar a ansiedade por comida, precisa-se controlar os nossos níveis de açúcar no sangue por lanches alimentos ricos em carboidratos a cada duas horas para manter níveis estáveis, então coma banana.. 




Úlceras: A banana é usada na dieta diária contra desordens intestinais pela sua textura macia e suavidade. É a única fruta crua que pode ser comida sem desgaste em casos de úlcera crônica. Também neutraliza a acidez e reduz a irritação, protegendo as paredes do estômago. 


Controle de temperatura: Muitas culturas vêem a banana como fruta 'refrescante', que pode reduzir tanto a temperatura física como emocional de mulheres grávidas. Na Tailândia, por exemplo, as grávidas comem bananas para os bebês nascerem com temperatura baixa. 



Seasonal Affective Disorder (SAD): A banana auxilia os que sofrem SAD, porque contêm a substância natural do humor, o triptofano



Fumar e Uso do Tabaco: As bananas podem ajudar as pessoas que tentam deixar de fumar. A B6, B12, assim como o potássio e magnésio, ajudam o corpo a recuperar dos efeitos da retirada da nicotina. 



Stress: O potássio é um mineral vital, que ajuda a normalizar os batimentos cardíacos, levando oxigênio ao cérebro e regula o equilíbrio de água do corpo. Quando estamos estressados, nossa taxa metabólica se eleva, reduzindo os níveis de potássio. Que pode ser reequilibrado com a ajuda da banana, rica em potássio. 




Enfarto: De acordo com pesquisa publicado no New England Journal of Medicine, comer bananas como parte de uma dieta regularmente pode reduzir o risco de morte por enfarto em até 40%.

Verrugas: Os interessados ​​em alternativas naturais juram que se quiser eliminar verrugas, é só pegar um pedaço de casca de banana e colocá-lo sobre a verruga, com o lado amarelo para fora. Prenda cuidadosamente a pele no local com uma fita de gesso ou cirúrgico.

Assim, a banana é um remédio natural para muitos males. Quando você compará-lo com uma maçã, tem quatro vezes mais proteína, duas vezes mais carboidratos, três vezes mais fósforo, cinco vezes mais vitamina A e ferro e o dobro das outras vitaminas e minerais. Também é rica em potássio e é um dos alimentos mais valiosos Então talvez seja hora de mudar essa frase bem conhecida, para que nós dizemos, "Uma banana por dia mantém o médico longe".




Fonte:Internet
Fotos: Giu

segunda-feira, 21 de maio de 2012

Cearense ganha mais de R$ 6 milhões na Mega-Sena

Um cearense foi premiado e levou R$ 6.920.519,93 para casa no sorteio da Mega-Sena do último sábado (19). O prêmio total do concurso de número 1390 era de R$ 13.841.039,86 e foi dividido com um segundo ganhador de Corumbá, no Mato Grosso Sul. Os números sorteados foram 04, 19, 27, 28, 29 e 31.
Além dos dois ganhadores da Mega-Sena, 149 pessoas ganharam pouco mais de R$ 13 mil cada na Quina e outras 7.924 levaram R$ 358,77 cada uma como prêmio da Quadra. No total, as loterias arrecadaram R$ 33.991.512,00.
Para o próximo concurso, que deve ser realizado no próximo dia 23, a estimativa de prêmio gira em torno de R$ 2 milhões.
Fonte: Diário do Nordeste

sábado, 19 de maio de 2012

Pastoral da Sobriedade Fortaleza na FM Dom Bosco 96,1



Amanhã às 13:00hs.


Acompanhe também pela internet:
http://177.19.130.114/salesiano/RadioaoVivo.php 

Ligue e participe: (853454-1888 ou 3454-2515


"Sobriedade e Paz, só por Hoje, graças a Deus".

domingo, 13 de maio de 2012

Passo da Semana (13/05 à 19/05): 01º - ADMITIR


Senhor, ADMITO minha dependência dos vícios e pecados, e que sozinho, não posso vencê-los. Liberta-me!


Leitura: Rm 7, 15-20


1º Ciclo sendo iniciado hoje...


Um novo começo, uma nova chance para uma nova vida...


"Sobriedade e Paz, só por Hoje, graças a Deus".


Related Posts Plugin for Blogger...